15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Павел Федоренко & Илья Качай
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Yayımcı:
ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Dil:
russian
ISBN 10:
5005124462
ISBN 13:
9785005124463
Dosya:
EPUB, 1.57 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
Bir kitap dükkanı eklemek ister misiniz? Bize support@z-lib.do adresinden ulaşın
Dosyaları dönüştürün
Diğer arama sonuçları
Diğer avantajları 
